历史超过 5000 年的瑜伽作为一种健身术已经风靡世界各地，单单美国就有上千万的人习练，其中包括麦当娜 、朱莉娅 . 罗伯茨、伊莉莎白 . 赫利、芭芭拉 . 史翠珊、米切尔 . 菲佛、格温妮丝 . 帕尔特洛、杰米 . 李 . 柯蒂斯等好莱坞影星，还包括迈克尔 . 乔丹等众多著名运动员，甚至国际上众多企事业高级管理人员也注意到瑜伽的功效而进行学习。这都是因为瑜伽的对人体身心健康的显著效果，从而深深吸引了大批的追随者。
瑜伽不是宗教，瑜伽的途径是经由肉体与心智的文化系统打开你完全的潜能。瑜伽姿势本身并非目的，而只是进入更高形式的冥想瑜伽的准备工作。古印度《瑜伽经》中将其定义为 “ 对心作用的控制 ” ，瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修炼的捷径。
EAP（易普）心灵瑜伽 来源于Employee Assistance Program Soul Yoga,即为采用瑜伽的工具，帮助企业对员工进行职业辅导的心灵瑜伽。通过运用瑜伽的核心技术，帮助企业员工厘清目标、认识自我及开发潜能，使个人和企业在不断的竞争中，不断超越自我，成功达成目标。
EAP（易普）心灵瑜伽 和其他流行的瑜伽相比较，有下面几个主要特点：
1、简单易行：EAP心灵瑜伽没有什么特别的招式、非常简单、适合企业内的所有人；
2、实施安全：有很多瑜伽练习的时候不注意就会导致 韧带拉伤、软骨撕裂、神经痛等，即所谓的瑜伽病。而EAP心灵瑜伽不会给您带来这种极易受伤的危险；
3、效果显著：EAP心灵瑜伽抓住瑜伽修身养性的本质、运用瑜伽高阶的技巧，直接带给学员立竿见影的效果；
EAP（易普）心灵瑜伽 对于企业的好处：
1、帮助企业员工树立自信心，面对困难更具勇气；
2、帮助企业员工厘清目标，使个人和企业的发展更具动力；
3、帮助舒缓企业员工的精神压力，以更新的姿态面对生活；
4、教练式的指导，帮助企业员工自我发展，自我完善；
4、帮助企业形成和谐、团结的气氛，杜绝或降低内耗的发生；
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